Học Chơi Mỗi Ngày
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Góc Luyện Tay
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
- Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
- Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
- Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cẩm Nang Bỏ Túi
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
- Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
- Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
- Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Tủ Sách Trò Chơi
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
- Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
- Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
- Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
